Performance e benessere: gestire lo stress in azienda

ARGOMENTI TRATTATI

•  Stress lavorativo: caratteristiche, cause e impatti. 
•  Come riconoscere i segnali di stress e prevenire il sovraccarico. 
•  Strategie per gestire situazioni di pressione e cambiamento. 
•  Tecniche di organizzazione, prioritizzazione e gestione del tempo. 
•  Strumenti per migliorare concentrazione, energia e resilienza. 
•  Comunicazione efficace e relazioni positive nei contesti di lavoro. 
•  Piano d'azione personale per promuovere il benessere nella quotidianità lavorativa.

Il costo del corso è totalmente finanziato dagli Enti Bilaterali Settore Terziario e Settore Turismo della Provincia di Vicenza con il contributo della Camera di Commercio di Vicenza, previa verifica che l’azienda applichi integralmente i CCNL Terziario, Turismo, Pubblici Esercizi e il Contratto Integrativo provinciale del terziario e sia in regola con i versamenti contributivi da almeno 18 mesi, riferiti a lavoratori full-time o part-time di almeno 20 ore settimanali. Il contributo della CCIAA di Vicenza è considerato Aiuto di stato e può rientrare nel “ De Minimis”.

Al fine di garantire l' accesso ai corsi alla pluralità dei lavoratori, le aziende con un numero di dipendenti da 1 a 10 potranno beneficiare di un numero di corsi annui non superiore a 3.

L'eventuale rinuncia al corso entro 5 giorni dall'avvio o a corso iniziato senza giustificato motivo potrà comportare l'esclusione del partecipante da future opportunità formative finanziate dagli Enti Bilaterali Settore Terziario e Settore Turismo.

OBIETTIVI DEL CORSO

Al termine del percorso, i partecipanti saranno in grado di:
•  Comprendere le cause e gli effetti dello stress sul lavoro. 
•  Riconoscere i segnali di stress e affaticamento. 
•  Acquisire tecniche per gestire pressione, cambiamento e carichi di lavoro. 
•  Migliorare la gestione delle emozioni e del tempo. 
•  Favorire benessere, resilienza e qualità delle relazioni professionali.

A CHI È RIVOLTO

Chiunque voglia prendersi cura di sé facendo scelte consapevoli.