Mental training - FORMAZIONE A DISTANZA


Il corso sarà erogato in modalità formazione  a distanza sincrona, ovvero tramite una classe virtuale in cui il docente e partecipanti comunicano in tempo reale ed interagiscono.

È possibile partecipare tramite PC, tablet, smartphone con connessione internet, microfono, uscita audio e webcam.

Sarà inviata prima di ogni lezione una mail con il link e il codice per partecipare al corso. Si prega gentilmente di inserire nella scheda di adesione la mail personale del partecipante al corso.


Muoversi nelle reti strutturali della società moderna impone all'individuo elevati standard di funzionamento fisico e psichico. Il Mental Training (allenamento della mente) è ciò che fa la differenza tra la normalità e il massimo possibile. Motivazione, autostima, resistenza psichica, capacità di gestire l'ansia da prestazione e orientamento all'obiettivo sono gli ingredienti necessari affinchè ogni individuo possa aspirare ad un miglioramento personale e professionale a raggiungere i risultati che si è prefissato, traendo il massimo grado di soddisfazione e appagamento dalla propria condotta di vita.

Calendario corso: martedì 23-30 giugno e 7-14 luglio 2020


Obiettivi:

Ogni partecipante sarà guidato verso una più consapevole conoscenza di sé e delle sue capacità di gestire gli stress  della propria vita personale e professionale. L'accesso al conflitto come modalità di crescita. Pianificazione di percorsi traccia verso obiettivi di progressione interiore. Acquisizione dei concetti e delle tecniche base di rilassamento e controllo emozionale.


Destinatari:

Il corso si rivolge a chiunque voglia mettere in discussione le proprie potenzialità per accedere a possibili percorsi di crescita personale.


Contenuti:

• Conoscenza di sé e delle proprie emozioni
• Il self-talk (dialogo interno)
• Controllo mentale dello stress e della fatica
• Gestione dell'ansia pre-performance
• Ottimizzazione della prestazione
• Il Goal Setting (pianificazione degli obiettivi)
• Il rilassamento
• RDP (Rilassamento Distensivo Progressivo)
• La visualizzazione


Il costo del corso, del valore di € 219,60 è totalmente finanziato dall’Ente Bilaterale Settore Terziario della Provincia di Vicenza con il contributo della Camera di Commercio di Vicenza, previa verifica che l’azienda applichi integralmente i CCNL Terziario e Turismo e il Contratto Integrativo provinciale del terziario e sia in regola con i versamenti contributivi da almeno 18 mesi, riferiti a lavoratori full-time o part-time di almeno 20 ore settimanali.

Data inizio: 23/06/2020
Orario: dalle ore 20.00 alle ore 23.00
Durata: 12 ore
Prezzo: 219,60 € (180,00 € + IVA) FINANZIATO AL 100%
Mental training - Formazione a distanza

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